#25 Intars Vēberis par fizioterapijas un skriešanas mijiedarbību

Šoreiz Ultraspēkā tiekos ar fizioterapeitu Intaru Vēberi, lai parunātu par to, kā sadarbība ar fizioterapeitu var palīdzēt uzlabot sniegumu skriešanā, sagatavoties ultramaratonam vai justies labāk ikdienā. Intars ir īstens Ultraspēks, jo pie viņa pēc padoma vai palīdzības dodas ultru skrējēji, viņš veic pētījumu “Latvijas ultramaratonistu raksturojums”, kā arī viņš pats skrien ultramaratonus. Lai gan šoreiz vairāk runājām par viņa profesionālo pieredzi fizioterapijā, neizpalika arī stāsti par paša pieredzi skriešanā. Intara ceļš līdz fizioterapijai arī ir kā ultramaratons, un viņa stāsts būs iedvesma ikvienam, kuru urda sajūta, ka dzīvē kaut ko vajadzētu mainīt. Sarunā Intars atklāj, ko mēs varam darīt, lai mazinātu traumatismu, kas jāievēro atlabšanas procesā, ko mums dod vingrošana un masāžas. Intars atbild uz tādiem jautājumiem kā – vai ikvienam būtu jāapmeklē fizioterapeits, cik labi ir skriet garās distances, kādas ir biežākās skrējēju kļūdas, cik liela nozīme ir apaviem, ar kuriem skrienam, vai jaunās tehnoloģijas var aizstāt fizioterapeita apmeklējumu, kā arī to, ko ikviens no mums var darīt ikdienā, lai uzlabotu savu pašsajūtu. Sarunas noslēgumā Intars dalīsies ar jauku stāstu par to, kāpēc nekad nevajag zaudēt cerību. Šī saruna noteikti būs kā atgādinājums ne tikai par kustības nozīmi ikdienā, bet arī par svarīgām treniņu sastāvdaļām, kas spēlē būtisku lomu. Par šiem un vēl daudziem ar skriešanu un fizioterapiju saistītiem jautājumiem klausies epizodē.

#ultraspēks

 

Podkāstu veido Ieva Cepliša

Jaunumiem seko: Instagram,  Facebook, Youtube

Ultraspēka dziesmu saraksts: Ultraspēka dziesmas

Mūzika: Cali, Wataboi, https://pixabay.com